Ik ben bij Jessica terecht gekomen vanuit het GOFit programma. De keren dat ik met Jessica in gesprek ben geweest (vaak tijdens een wandeling) zorgde dat voor inzicht in mijn handelen. Ze weet de juiste vragen te stellen, mij hiervoor de ruimte geven om erover na te denken om vervolgens hier weer op door te vragen. Dit was soms confronterend maar achteraf altijd leerzaam. Het was (of is) een weg met hobbels maar Jessica heeft mij doen inzien dat er zonder dalen geen pieken zijn.

De koude training was een uitdaging die ik een keer wilde aangaan. Met een groep vrienden zijn we een middag (letterlijk) ondergedompeld over wat kou met je kan doen. Dat moment dat je in het bad stapt wordt goed voorbereid (theorie, ademhalingstechnieken) waardoor het een enorme kick geeft zodra je er weer uit stapt. Jessica loodst je op een inspirerende wijze de middag door.

Laura, deelnemer coachingstraject en ijsbadworkshop